Rutinas digitales
Planes paso a paso
Descarga el PDF y sigue el plan — sin improvisar. Cada rutina está pensada alrededor de material concreto, pero todas son adaptables.
1rutina
Rutina digital
Cardio HIIT en casa · 6 semanas
Cardio intenso sin máquinas. Sesiones de 25 minutos, 3 veces por semana.
6 sem30 págprincipiante
10,90 €